Home

Welkom bij SpeelGerust. What’s in a name? In ons geval alles. Wij zijn er om je te helpen een zo plezierig mogelijke speelervaring te hebben – en vooral te houden. Of je nu een ‘gamer’ bent, een ‘gokker’, of allebei.

Disclaimer: je gaat niet beter spelen na een bezoek aan deze site. Ook ga je er niet meer van winnen. Niet in potjes, niet in pecunia. SpeelGerust is een sanity check. Om ervoor te zorgen dat gamen en gokken leuk blijft. Zodat gezond fanatisme geen ongezonde verslaving wordt, en verlies niet omslaat in frustratie.

Op deze site lees je waar je op moet letten en waar je eventueel terecht kunt als je het gevoel hebben dat je in de gevarenzone zit – of iemand kent bij wie dat het geval is. Maar omdat voorkomen nog altijd beter is dan genezen: speel verstandig en je kunt gerust blijven spelen.

Gamen & Gokken

Voor een hele grote groep mensen is er niets leuker dan Gamen en/of Gokken. Laten we eerlijk zijn, daar valt ook iets voor te zeggen. Maar hoe leuk beide kunnen zijn als onschuldig entertainment en vermaak, helemaal zonder gevaar zijn ze natuurlijk niet. Want op het moment dat Gamen & Gokken niet langer een leuke break in je dagelijks leven is maar je leven gaat beheersen gaat de lol er snel vanaf.

Zowel voor ‘probleemspelers’ zelf als hun omgeving. Als je niet meer kunt stoppen met spelen, sociale contacten verwaarloost, verlies niet kunt accepteren, in financiële problemen komt, ruzie krijgt over je speelgedrag… Dan is het al teveel en te ver. Doel is dus om dit te voorkomen. En als dat niet (meer) lukt, zo snel mogelijk bij de juiste instanties aan te kloppen.

Op SpeelGerust vind je handige korte testjes en checklists om te zien of jouw speelgedrag of dat van iemand uit je directe omgeving een probleem (aan het worden) is. Daarnaast hebben we een uitgebreid overzicht van verschillende professionele organisaties die mensen met een game- of gokprobleem op verschillende niveaus kunnen helpen.

Hulp & Begeleiding

Heb je het gevoel dat jouw speelgedrag of dat van iemand uit je naaste omgeving een probleem begint te worden – sociaal en/of financieel? Dan doe je er goed aan aan door te klikken naar een of meerdere van de websites hieronder. Daar vind je meer informatie, tests en checklists en kun je in contact komen met professionals op het gebied van gokverslaving en gameverslaving – maar ook met mensen die met dezelfde problemen te maken hebben waarmee ervaringen gedeeld kunnen worden. Want ook al komt het bij de genezing van een verslaving uiteindelijk aan op het individu, met hulp van anderen sta je een stuk sterker.

Liever eerst een van onze checklists doorlopen? Je vind ze onder Gamen & Gokken

Gamen & Gokken

Voor een hele grote groep mensen is er niets leuker dan Gamen en/of Gokken. Laten we eerlijk zijn, daar valt ook iets voor te zeggen. Maar hoe leuk beide kunnen zijn als onschuldig entertainment en vermaak, helemaal zonder gevaar zijn ze natuurlijk niet. Want op het moment dat Gamen & Gokken niet langer een leuke break in je dagelijks leven is maar je leven gaat beheersen gaat de lol er snel vanaf.

Zowel voor ‘probleemspelers’ zelf als hun omgeving. Als je niet meer kunt stoppen met spelen, sociale contacten verwaarloost, verlies niet kunt accepteren, in financiële problemen komt, ruzie krijgt over je speelgedrag… Dan is het al teveel en te ver. Doel is dus om dit te voorkomen. En als dat niet (meer) lukt, zo snel mogelijk bij de juiste instanties aan te kloppen.

Op SpeelGerust vind je handige korte testjes en checklists om te zien of jouw speelgedrag of dat van iemand uit je directe omgeving een probleem (aan het worden) is. Daarnaast hebben we een uitgebreid overzicht van verschillende professionele organisaties die mensen met een game- of gokprobleem op verschillende niveaus kunnen helpen.

Gokken

Een gokje wagen in een casino. Een weddenschap afsluiten op een sportwedstrijd. Het soort entertainment dat bij het gros van de gokkers voor de juiste mate van plezier en spanning zorgt. Maar helaas gaat het voor sommige spelers net even een stapje verder, of beter gezegd: een stap te ver. Wat natuurlijk verregaande gevolgen kan hebben.
Hoe kun je ervoor zorgen dat jouw speelervaring bij casino’s en bookmakers vooral een ‘gezonde hobby’ blijft? Allereerst door een aantal slimme basisregels voor jezelf op te stellen. Simpel maar effectief – tenminste, als je je er aan houdt.

Budget Management
Een van de belangrijkste tips die wij kunnen geven is dat je je persoonlijke gokbudget goed moet managen. Heb je dat onder de knie? Dan maak je een grote stap richting het leuk houden van (online) gokken en sportwedden.

Kies verstandig
Wanneer je begint te spelen in een online casino is het altijd spannend en droom je al snel over wat je allemaal zou doen als je een grote jackpot zou winnen. Het risico bestaat dan ook dat je in de verleiding komt om meer uit te geven dan je kunt missen… Om dat te voorkomen geven wij de volgende tips:

Kies je tafels en kies je gokkasten
Het voordeel van veel online casino’s is dat ze al rekening houden met verschillende type spelers en dus een verscheidenheid aan gokkasten en fruitmachines en videoslots aanbieden met verschillende inzetten en uitbetalingen. Hetzelfde geldt voor de tafelspellen zoals online roulette, online blackjack en online baccarat waar altijd tafels met hoge en tafels met lage limieten zijn.
Op deze manier willen ze zowel de speler die met een klein budget speelt tevreden houden alsook de speler die met een hoger budget wil spelen. Ons advies laat zich raden: kies een spel dat bij je budget past. Als je jouw gokbudget op € 100 per maand hebt gezet, kies dan geen tafel waar de inzet minimaal € 50 euro is, of een videoslot waar de goedkoopste spin € 5 kost. Natuurlijk kun je bij dergelijke spellen veel winnen, maar je kan ook in no-time door je geld heen zijn. Let dus goed op wat de inleg bij een spel is en zorg dat dit bij je budget past.

Beperk je opnames en stortingen
Een beetje boekhouding doet wonderen. Anders gezegd, houd een scherp oog op je opnames en stortingen. Want als je het doet zoals het moet hou je je winst in je zak en stort je nooit meer dan dat je kunt missen. Slimme spelers doen dit door een maandelijks budget te bepalen waar ze mee kunnen spelen bij hun online casino of bookmaker. Dat bedrag mogen ze niet overstijgen en als ze winnen nemen ze daar direct een percentage van op. Zo storten ze bijvoorbeeld elke week op maandag € 100 euro en daar spelen ze die week mee. En als ze winnen nemen ze daar direct 20% van op. Bij verlies storten ze pas de maandag erop weer meer. Zo blijft gokken leuk en vooral verstandig.

Online casino’s en verantwoord spelen
Online casino’s zijn gebonden aan scherpe regelgeving. Dit heeft ervoor gezorgd dat verantwoord spelen ook vanuit (gerenommeerde en betrouwbare) casino’s een belangrijk aandachtspunt is. Daardoor zijn er tegenwoordig veel online casino’s die spelers helpen verantwoord te spelen. In veel gevallen kan je in je account al limieten bepalen of je zelfs tijdelijk uitschrijven voor een bepaalde periode. Dat betekent dat je als speler niet alleen je opnamelimiet per maand kunt beperken, maar ook je speelgedrag kunt beperken tot bijvoorbeeld maximaal € 100 euro per uur verlies. En als dat niet genoeg is dan kan je altijd jezelf voor bepaalde tijd of voor altijd uitschrijven bij het casino.

Pas op de ‘lokkers’
Snel oplopende jackpots… ingevulde betslips met mooie potentiële winstuitkeringen… Je komt ze overal tegen en ze zien er allemaal even aanlokkelijk uit. Nu willen we niet zeggen dat je nooit een jackpot moet najagen. Of nooit een sportweddenschap moet afsluiten waarbij je winnaars van 4 wedstrijden goed moet voorspellen. Maar maak vooraf wel even pas op de plaats en vraag je per keer af of een kleinere kans op een grotere winst je inzet waard is.

——————–

CHECKLIST GOKVERSLAVING

Om inzicht te krijgen in het speelgedrag van jezelf, of anderen in je directe omgeving, raden we aan onderstaande vragenlijst van Gokverslaving.nl te beantwoorden. Zo weet je snel of jouw speelgedrag of dat van anderen een probleem vormt of mogelijk gaat vormen:

1. Heb je ooit tijd gemist van werk of school door het spelen?
2. Heeft het spelen je dagelijkse leven ooit negatief beïnvloed?
3. Heeft het spelen je reputatie beïnvloed?
4. Heb je ooit berouw gevoeld na het spelen?
5. Heb je ooit gespeeld om geld te winnen waarmee je schulden wilde afbetalen of andere financiële problemen wilde oplossen?
6. Heeft het spelen een daling veroorzaakt in je ambitie of efficiëntie?
7. Heb je na het spelen het gevoel gehad zo snel mogelijk weer te willen spelen om je verliezen terug te winnen?
8. Heb je na winst een sterk gevoel gehad om weer te gaan spelen en meer te winnen?
9. Heb je vaak gegokt tot je laatste cent verspeeld was?
10. Heb je ooit geld geleend om je gokken te financieren?
11. Heb je ooit iets verkocht om je gokken te financieren?
12. Heb je ooit met tegenzin ‘speelgeld’ gebruikt voor normale uitgaven?
13. Heeft het spelen je onverschillig gemaakt over je eigen welzijn of dat van je gezin?
14. Heb je ooit langer gespeeld dan je van plan was?
15. Heb je ooit gegokt om je problemen of zorgen te ontvluchten om te vergeten?
16. Heb je ooit iets illegaals gedaan of overwogen dit te doen om je gokken te financieren?
17. Heb je door het gokken ooit slecht of moeilijk geslapen?
18. Krijg je door ruzie, teleurstellingen of frustraties de neiging om te gaan spelen?
19. Heb je ooit de neiging gehad om een positieve gebeurtenis of voorval te vieren met een paar uur gokken?
20. Heb je ooit overwogen om zelfmoord te plegen vanwege je speelresultaten?

Heb je 7 of meer vragen met ‘Ja’ beantwoord? Dan bestaat de kans dat je met een gokverslaving te maken hebt en raden we je absoluut aan hier mee aan de slag te gaan. Op onze pagina Hulp & Begeleiding vind je meerdere verwijzingen naar sites en professionals die je helpen hierin de eerste stap te zetten.